Наталия Перуница предлагает Вам запомнить сайт «Кому за пятьдесят»
Вы хотите запомнить сайт «Кому за пятьдесят»?
Да Нет
×
Прогноз погоды

Вместе нам должно быть интересно

Я ТЕБЕ НЕ ПАРА: С ЧЕМ НЕЛЬЗЯ СОЧЕТАТЬ ЯЙЦА. ВОТ ОТКУДА ТЯЖЕСТЬ В ЖЕЛУДКЕ!

развернуть

Оказывается, всю свою жизнь мы себе вредничаем...

Каждый день мы «бомбим» свой желудок не только вредной пищей, но и вполне безопасными продуктами. Здоровые натуральные компоненты превращаются во врагов пищеварения и стройной фигуры. А всё дело в том, что не все продукты «дружат» между собой.



Для правильного и сбалансированного питания

важно знать, что с чем нельзя есть. Особенно это касается яиц, которые и без того долго усваиваются. Рекомендации по раздельному питанию помогут тебе правильно сочетать яйца с другой пищей.

Я ТЕБЕ НЕ ПАРА: С ЧЕМ НЕЛЬЗЯ СОЧЕТАТЬ ЯЙЦА. ВОТ ОТКУДА ТЯЖЕСТЬ В ЖЕЛУДКЕ!

Употребление яиц

Несовместимые продукты

Рыба
Не стоит сочетать в одном блюде яйца и рыбу. Следует знать, что овидин, содержащийся в курином яйце, способен нейтрализовать витамин В7, которым богаты жирные сорта рыбы.

Рис
Здесь действует тот же закон, что и с рыбой. Чтобы извлечь максимальную пользу из каши, рекомендуется есть ее раздельно с яйцами.

Я ТЕБЕ НЕ ПАРА: С ЧЕМ НЕЛЬЗЯ СОЧЕТАТЬ ЯЙЦА. ВОТ ОТКУДА ТЯЖЕСТЬ В ЖЕЛУДКЕ!

Картошка
Неразлучная парочка — яйцо и картошка — в излюбленных салатах никак не уживается. Картофель содержит минералы, которые препятствуют усвоению железа и кальция из яиц. Поэтому готовить блюда, в основе которых эти два ингредиента, крайне неправильно. Вместе эти продукты плохо усваиваются и нарушают пищеварение.

Я ТЕБЕ НЕ ПАРА: С ЧЕМ НЕЛЬЗЯ СОЧЕТАТЬ ЯЙЦА. ВОТ ОТКУДА ТЯЖЕСТЬ В ЖЕЛУДКЕ!

Молоко
Некоторые белковые продукты несовместимы друг с другом. Это касается молока и яиц. Молоко желательно употреблять только отдельно от всякой другой пищи, чтобы ценные вещества, содержащиеся в нём, усвоились организмом полностью.

Сыр
Организму намного легче справиться с одним животным белком за раз. Это значит, что смешивать яйца с ветчиной, мясом и сыром нежелательно. Такой сытный завтрак подарит тяжесть в желудке на весь день.

Я ТЕБЕ НЕ ПАРА: С ЧЕМ НЕЛЬЗЯ СОЧЕТАТЬ ЯЙЦА. ВОТ ОТКУДА ТЯЖЕСТЬ В ЖЕЛУДКЕ!

Некоторые фрукты
Яблоки, груши, виноград, сливы, абрикосы и арбузы не советуют есть после белковых продуктов, в том числе и яиц. Объяснить это можно разницей в скорости переваривания продуктов. Фрукты усваиваются уже через 15 минут после потребления, а яйца перевариваются намного дольше. Представь, что происходит в твоем желудке!

Масло, сливки, майонез
Яйца и жиры — вполне приемлемая комбинация, особенно если это жиры животного происхождения. Но следует учесть, что жиры имеют свойство замедлять пищеварение. Лучше как можно реже есть сливочное масло, сливки и майонез вместе с яйцами. К этому миксу следует добавлять зелень и овощи, чтобы нейтрализовать действие жиров.
Чтобы не выбирать между вкусом и пользой, употребляй яйца в сочетании с брокколи, зеленью, овощами, не содержащими крахмал. Пусть любимые блюда приносят пользу, а не дискомфорт в желудке и лишние килограммы.


Источник →

Я ТЕБЕ НЕ ПАРА: С ЧЕМ НЕЛЬЗЯ СОЧЕТАТЬ ЯЙЦА. ВОТ ОТКУДА ТЯЖЕСТЬ В ЖЕЛУДКЕ!


Источник →

Ключевые слова: здоровье
Опубликовала Наталия Перуница , 19.05.2017 в 12:40

Комментарии

Показать предыдущие комментарии (показано %s из %s)
Показать новые комментарии
Еще раз о финиках...Даже 1 ф…

Еще раз о финиках...Даже 1 финик вызывает необратимый процесс в организме

15 фев 16, 23:17
+320 140
Зубные пломбы больше не нужны!

Зубные пломбы больше не нужны!

21 ноя 15, 13:20
+319 129
10 советов для Вашего здоров…

10 советов для Вашего здоровья, которые могут показаться сумасбродными. Но они работают!

29 авг 15, 23:41
+262 108
Профессор Иван Неумывакин - …

Профессор Иван Неумывакин - простые упражнения, которые продлят Вашу жизнь

16 фев 16, 16:19
+212 74
Нашла... делюсь и сама делаю

Нашла... делюсь и сама делаю

10 ноя 14, 15:10
+202 63
Присоединиться

Последние комментарии

Поиск по блогу

Запомнить