Наталия Перуница предлагает Вам запомнить сайт «Кому за пятьдесят»
Вы хотите запомнить сайт «Кому за пятьдесят»?
Да Нет
×
Прогноз погоды

Вместе нам должно быть интересно

Еще раз о финиках...Даже 1 финик вызывает необратимый процесс в организме

развернуть

Еще раз о финиках...Даже 1 финик вызывает необратимый процесс в организме

Финики— удивительный плод, которому во многих странах приписывают свойства укреплять здоровье и продлевать жизнь. Говорят, что в Китае есть долгожители, основой питания которых служат исключительно финики. Во всяком случае, это очень полезный продукт, и многие диетологи рекомендуют употреблять его вместо сладкого. Кроме того, финики со стародавних времен были известны своими целебными свойствами.

Медиками установлено, что малое содержание сахара в крови зачастую приводит к тому, что человек испытывает непомерное чувство голода, а после употребления всего нескольких фиников чувство голода исчезает. Таким образом, если постящийся при разговении сначала поест фиников, то потом он удовлетворится небольшим количеством еды, не станет переедать и не причинит вред ни своему духовному, ни физическому здоровью.

 

Они содержат 23 вида различных аминокислот, которые отсутствуют в большинстве других фруктов.
Финики богаты и незаменимой аминокислотой триптофаном, который также необходим для оптимального функционирования мозга и сохранения нормального психического состояния, особенно в пожилом возрасте. Триптофан препятствует старению: достаточное количество его в пище позволяет приостановить процессы старения клеток. Кроме того, благодаря триптофану финики имеют мягкое успокаивающее и снотворное действие.

Кроме триптофана финики содержат и другую аминокислоту — глютаминовую, которая препятствует возникновению изжоги, нейтрализуя излишнюю желудочную кислоту. Селен, снижающий риск раковых заболеваний, укрепляющий иммунную систему и снижающий риск сердечных заболеваний.

Благодаря сочетанию огромного количества сахаров ( глюкозы и фруктозы (26-55%), которые быстро усваиваются организмом) с витамином В5, плоды финиковой пальмы обладают ценным свойством не только быстро утолять голод, но и восстанавливать физическую силу, энергию и свежесть мозга и нервов.

Как и большинство растительной пищи, финики не содержат холестерина.
Энергетическая ценность 100 г съедобной части плодов— 142-274 калории, подвяленных или подсушенных— 340 калорий. В плодах содержится от 40,0 до 77,5% сухих веществ. Финик низкокалориен, поэтому смело употребляйте его вместо сладостей, и ваш вес будет соответствовать норме.

Покупая на рынке хотя бы 200 г фиников, вы покупаете неимоверное количество минералов, солей и витаминов. Ученые считают, что 10 фиников в день достаточно для обеспечения суточной потребности человека в магнии, меди, сере, половины потребности в железе, четверти потребности в кальции. Так что, питаясь только финиками и водой, можно прожить несколько лет.

Современная медицина также обратила довольно пристальное внимание на финики как на предмет многолетнего изучения, академических исследований, в ходе которых были открыты многочисленные полезные свойства этого продукта.

Среди них:
• финики не являются передатчиками каких-либо опасных для здоровья человека бактерий, микробов и паразитов;
• финики являются прекрасным средством в борьбе с вредоносной амебой;
• в финиках содержатся вещества, которые убивают болезнетворные бактерии в организме человека;
• финики — незаменимая еда и лекарство для космонавтов, а также они гораздо полезнее икры;
• в финиках содержатся вещества, способствующие усиленному сокращению мышц матки, что очень облегчает процесс родов у женщины, делает его быстрым и не таким болезненным;
• в финиках содержится витамин А, поддерживающий и улучшающий зрение ночью;
• благодаря наличию витамина В финики весьма полезны для нормального функционирования и развития мышечной системы;
• финики улучшают аппетит;
• употребление фиников натощак убивает паразитов;
• финики — это фрукт, еда, лекарство, напиток и сладость.
Разумеется, понятно, что человек может спокойно жить без фиников, однако они чрезвычайно полезны для здоровья.
Употребление фиников рекомендуется в следующих случаях:
• при умственной нагрузке
Считается, что сушеные финики благоприятно воздействуют на мозг, увеличивая его производительность на 20% и более;
• при физическом переутомлении и истощении
Всего через полчаса после потребления фиников даже к очень уставшему человеку возвращаются силы и восстанавливается энергия;
• при заболеваниях дыхательных путей;
• при сердечно-сосудистых заболеваниях
Благодаря высокому содержанию калия. При сердечной недостаточности финики стимулируют деятельность сердца, служат тонизирующим и укрепляющим средством, восстанавливают силы после продолжительной болезни;
• при малокровии, анемии;
• для предотвращения развития язвы и рака желудка, кишечника
Пектин и пищевые волокна усиливают перистальтику кишечника, тем самым предупреждают развитие раковых заболеваний;
• для увеличения количества мужского семени;
• при импотенции;
• при расстройствах нервной системы;
• для успешной родовой деятельности
Очень полезно употреблять финики женщинам с целью восстановления организма после родов. Научные эксперименты показали, что финики содержат особые стимулирующие вещества, которые укрепляют мышцы матки в последние месяцы беременности. А это, в свою очередь, не только облегчает процесс родов, но и уменьшает срок послеродового кровотечения;
• при морской болезни и укачивании;
• при простудных заболеваниях;
• для предотвращения выкидышей;
• для укрепления стенки капилляров;
• для улучшения пищеварения, устранения желудочно-кишечных расстройств
Финики очень полезны для пищеварения, они производят очищающее воздействие на пищеварительную систему. А русский ученый И. И. Мечников рекомендовал потреблять финики при кишечных расстройствах;
• для улучшения зрения, уменьшения утомления глаз;
• для усиления кровообращения, снижения повышенного кровяного давления;
• для снижения побочных эффектов от многих антибиотиков;
• для препятствования старения, финики продлевают жизнь;
• для обогащения материнского молока витаминами
Употребление фиников кормящими матерями способствует обогащению грудного молока многими важнейшими для полноценного развития ребенка витаминами, повышая сопротивляемость организма малыша множеству заболеваний. Поэтому именно эти плоды рекомендуют современные диетологи беременным и кормящим женщинам;
• для заживления кровоточащих десен
Минералы, содержащиеся в финиках, очень важны для зубов. Они являются одними из строительных и укрепляющих зубные ткани веществ. Этим и обусловлена польза фиников для зубов;
• для укрепления иммунной системы;
• для препятствования образованию канцерогенов;
• для уменьшения вероятности образования тромбов, способствования повышению устойчивости к инфекциям;
• для детей неуравновешенных и страдающих нервными расстройствами;
• для предотвращения болезней сердца и болезней, связанных с давлением;
• для лечения отеков и головокружений, вызываемых болезнями внутреннего уха;
• при предменструальном синдроме у женщин;
• для регуляции содержания сахара в крови;
• для выведения из организма ионов тяжелых металлов;
• для устранения депрессивных состояний у беременных женщин;
• для предотвращения артрита;
• для подавления болевых ощущений (содержат вещества, близкие по своей структуре к аспирину);
• для снижения риска заболевания раком поджелудочной железы
Иногда у больных недостаточно денег на дорогостоящие лекарства. Но это не такая уж и непоправимая беда. Польза фиников при лечении рака очень велика. Больной может есть финики, и это обязательно должно дать положительный эффект. В течение года финики всегда можно найти в большинстве магазинов по относительно низкой цене;
• для улучшения обмена веществ в организме и снижения уровня холестерина в крови;
• при лечении глистных инвазий печени и желтухи, благодаря наличию витамина В финики являются прекрасным дополнением ;
• как припарки из финикового сахара. Они эффективны при мышечных болях.

 

От модератора: Когда что-то объявляется буквально панацеей - это настораживает.

Может, финики - исключение, действительно так полезны?

По крайней мере очень хочется в это верить. Потому на моем столе всегда есть финики.

По моему вкусу покупаю наименее сладкие - иранские.  Те, что дороже, они - по мне - излишне приторны.

Так получается, что последний мой чай - уже ночной (я поздно засыпаю) - с финиками.

Очень приятно...


Источник →

Ключевые слова: здоровье, финики
Опубликовала Наталия Перуница , 15.02.2016 в 23:17

Комментарии

Показать предыдущие комментарии (показано %s из %s)
Наталия Перуница
Наталия Перуница valeri skathkov 19 февраля 16, в 14:22 Валерий, почему же "даже я"? Имеете в виду, что мужчине несолидно таким баловством заниматься?
На счет сахара: мой покойный свекор сперва нам, потом внукам рассказывал, что раньше в больших семьях сахар (он был и большими кусками, колотый) подвешивали над столом. И раскачивали по кругу. Вот тут и лизали - у кого как получилось.
Текст скрыт развернуть
4
valeri skathkov
valeri skathkov Наталия Перуница 19 февраля 16, в 16:04 Про куски большого сахара, я помню. У нас в доме даже щипчики были для сахара. Мама прятала головки сахара, а мы с братом находили и втихаря откалывали, кусочки... Вроде, тогда был сахар слаще. Может потому, что большими кусками.... Текст скрыт развернуть
2
Наталия Перуница
Наталия Перуница valeri skathkov 19 февраля 16, в 17:13 Головы я уже не помню - у нас продавали просто колотый и рафинад. Колотый был плотный, более твердый и действительно слаще. А рафинад был пиленым - тоже жесткий. Но потом появился быстрорастворимый... И кажется, сладость уменьшилась. Текст скрыт развернуть
0
Ната-Наташка
Ната-Наташка valeri skathkov 6 мая 16, в 10:14 замечательно написали! Текст скрыт развернуть
1
valeri skathkov
valeri skathkov Ната-Наташка 6 мая 16, в 12:01 Спасибо, Наташа! Дарю Вам картинку. Это лично я намедни снял...

Первая бабочка этой весной.
<a target="_blank" href="http://radikal.ru/big/95e7e43c1b9d4d138f93ab1ab97bdcfd"><img src="" ></a>



Текст скрыт развернуть
0
Ната-Наташка
Ната-Наташка valeri skathkov 6 мая 16, в 17:03 Я даже сходила в магазин и купила фиников, уж очень вкусно вы все описали. Спасибо за весеннюю картинку, бабочка еще робко себя чувствует и выглядит.. У нас, в Иркутске, еще не видно бабочек, и вообще еще прохладно. А может я не присматривалась... Текст скрыт развернуть
1
valeri skathkov
valeri skathkov Ната-Наташка 6 мая 16, в 17:43 В Омске тоже не очень тепло. Может пару деньков было, а так прохладно. Сегодня только черемуха чуток стала распускаться и яблони-дичка цвет набрали.

Подснежники уже прошли....Одуванчики повылазили.
Текст скрыт развернуть
1
Ната-Наташка
Ната-Наташка valeri skathkov 7 мая 16, в 17:39 И вам, Валерий, от меня весенний привет. Это Адлер, апрель 2016г. Я была в отпуске. Везде такая красота в тех краях. Еще полна впечатлений. Текст скрыт развернуть
0
Алексанра Каюкова
Алексанра Каюкова 23 февраля 16, в 00:00 попробуем Текст скрыт развернуть
0
Светлана Полевщикова
Светлана Полевщикова 28 февраля 16, в 17:09 Финики в КИТАЕ используют более 7000 лет. Он считался дворцовым деликатесом. Лучший вид финика- цанчжоусский золотистый финик. Основным эффективным компонентом в нем является циклический аденозинмонофосфат.За его открытие и исследования в этой области дважды удостаивались Нобелевской премии в области медицины. Текст скрыт развернуть
0
Любовь
Любовь 28 февраля 16, в 20:48 Немного перебор... Текст скрыт развернуть
0
Вера Лашманова
Вера Лашманова 28 февраля 16, в 22:12 Прочитала о пользе фиников, нашла много для себя полезного.
Я сладкоежка. Теперь часть конфет заменю на финики. Натуральные сладости значительно полезнее конфет, это истина и с этим не поспорить
Текст скрыт развернуть
2
Наталия Коновалова
Наталия Коновалова 8 марта 16, в 22:09 БЫЛА в ВОСТОРГЕ ФИНИКИ???? СИЖУ ЛОПАЮ ВКУСНО!!! Текст скрыт развернуть
1
galina telegina
galina telegina 12 марта 16, в 23:28 Спасибо за информацию. Текст скрыт развернуть
0
нина гапоненко
нина гапоненко 21 марта 16, в 12:15 замечательно Текст скрыт развернуть
0
Нина Савченко
Нина Савченко 3 мая 16, в 21:15 Давно люблю финики. Полюбила их даже не зная о замечательных полезных свойствах этого плода. Вот и сегодня была в магазине и снова купила финики. Текст скрыт развернуть
0
Zoya Zoya
Zoya Zoya 1 июня 16, в 10:42 Это правда о финиуах. Я живу вЭ миратах больше 10 ти лет и всегда покупаю финики вместо сладостей. Очень хороший продукт. Текст скрыт развернуть
0
Валентина Зайцева(Ишмаева)
Валентина Зайцева(Ишмаева) 24 июня 16, в 17:55 Спасибо большое! Текст скрыт развернуть
0
Людмила Шагеева
Людмила Шагеева 30 января 17, в 07:45 Финики ем постоянно , вместо конфет и других сладостей. Текст скрыт развернуть
0
Вероника Клепцова
Вероника Клепцова 18 августа 17, в 12:03 О пользе фиников знаю, но что они панацея хочется верить. Текст скрыт развернуть
0
Показать новые комментарии
Комментарии с 1 по 20 | всего: 137
Зубные пломбы больше не нужны!

Зубные пломбы больше не нужны!

21 ноя 15, 13:20
+320 127
10 советов для Вашего здоров&hellip;

10 советов для Вашего здоровья, которые могут показаться сумасбродными. Но они работают!

29 авг 15, 23:41
+262 109
Профессор Иван Неумывакин - &hellip;

Профессор Иван Неумывакин - простые упражнения, которые продлят Вашу жизнь

16 фев 16, 16:19
+213 74
Нашла... делюсь и сама делаю

Нашла... делюсь и сама делаю

10 ноя 14, 15:10
+203 64
Народное очищение сосудов. Б&hellip;

Народное очищение сосудов. Будут как новые

26 июл 15, 22:08
+174 132
Присоединиться

Последние комментарии

Kонь в пальто Конь
Галина Усачева (Тараканова)
РОССИЯ!  РОССИЯ!  РОССИЯ!...
Галина Усачева (Таракано… Хорватия—Россия. Русские были великолепны
Kонь в пальто Конь
Александр Алексеевич
妖怪 .
Наталья Казанцева
Ната-Наташка
Olga Kirsanova
Наталья Казанцева
Галина Усачева (Тараканова)
просто Валентина
просто Валентина
Нина Савченко
Нина Савченко
Познавательно, благодарю!
Нина Савченко 6 нужных всем знаний о банковских картах
Нина Савченко
Невероятно красиво! Автор Анастасия Анискина сама красавица писаная!Благодарю!
Нина Савченко Русская матрешка !!!
Нина Савченко
valeri skathkov
Сто граммов боярышника будет мало, однако. Поллитра будет с самый раз...
valeri skathkov Нашла... делюсь и сама делаю
Нина Савченко
Слов нет одни междометия...
Нина Савченко Барнаульские контролёры час продержали 77-летнюю старушку на жаре
Нина Савченко
Люблю крутых бабушек!
Нина Савченко Крутая бабушка
Нина Савченко
Нина Савченко
Нина Савченко
Благодарю! Как оказывается всё просто!
Нина Савченко Основные заповеди на пути к долгой и здоровой жизни!
просто Валентина
Огоооо, сколько маринадов! Спасибо.
просто Валентина Семь оригинальных рецептов маринада для гриля
просто Валентина
Можно позавидовать такой прыти))))))))
просто Валентина Крутая бабушка
просто Валентина
Спасибо.
просто Валентина Как сделать полезную еду вкусной. 5 советов от шефов
просто Валентина
Спасибо. Правильные правила.
просто Валентина Основные заповеди на пути к долгой и здоровой жизни!
светлана карпова
ХОРОШО
светлана карпова Библиотекарь... Светлана Рассказова
Влад Валентиныч
У Александры все рассказы жизненые...
Влад Валентиныч Незабываемое... Александра Беденок
просто Валентина
Спасибо. Мне очень понравился рассказ. :-)
просто Валентина Незабываемое... Александра Беденок
Нина Савченко

Поиск по блогу

Запомнить