Наталия Перуница предлагает Вам запомнить сайт «Кому за пятьдесят»
Вы хотите запомнить сайт «Кому за пятьдесят»?
Да Нет
×
Прогноз погоды

Вместе нам должно быть интересно

У вас есть хобби? Чем вы занимаетесь для души?

развернуть

У вас есть хобби? Чем вы занимаетесь для души?

Это не основное ваше хобби?

Чем занято ваше основное время, на что вы стараетесь урвать еще время - для души?

Многих людей пугает наступление пожилого возраста и неизбежный выход на пенсию. Их воображение рисует картины скучной и печальной жизни без каких-либо интересных занятий, бедность и невостребованность. Но не все так пессимистично. Проводить время увлекательно и с пользой для себя можно в любом возрасте, и есть такие хобби для пенсионеров, которые не только повышают настроение, но и становятся источником дохода.

Почему хобби для пенсионеров – это не просто времяпрепровождение, а дело для души

Уход на пенсию иногда кажется долгожданным избавлением от надоевшей работы. Однако, став пенсионерами и выпав из привычного рабочего коллектива и графика, люди начинают задаваться вопросами о том, чем им заниматься дальше, чему посвящать свою жизнь. Не ответив на подобные вопросы и не найдя новых интересных дел и занятий, многие из них переходят в режим пассивного существования на диване перед телевизором. К счастью, это случается не со всеми: довольно большое количество пенсионеров не считает свой возраст приговором, а наоборот воспринимает выход на пенсию как начало нового многообещающего жизненного этапа.

В появившееся свободное время можно не только возрождать свои прежние интересы и творческие занятия, но и обзаводиться новыми хобби. Как правило, пенсионеры находят себе пристрастия, никак не связанные с их прошлой работой и образом жизни.

Хобби – слово, заимствованное из английского языка и означающее увлечение, любимое и приносящее удовольствие занятие, которому люди посвящают свой досуг. Его наличие позитивно влияет на стиль жизни и настроение людей, особенно если речь идет о пенсионерах:

  • Улучшает настроение, отвлекает от стрессов;

  • Дает вдохновение, вызывает приток сил, жажду деятельности;

  • Будит фантазию и творческие способности;

  • Расширяет кругозор и знания об окружающем мире;

  • Является прекрасным поводом для общения с людьми и нахождения новых друзей;

  • Повышает веру в собственные силы, укрепляет самооценку.

Любимое дело – это то, на чем человек сосредотачивает свое внимание и силы, отвлекаясь от проблем, переживаний и негативных мыслей.

Каким может быть хобби для пенсионеров

Выбор хобби – процесс всегда индивидуальный, зависящий от интересов и склонностей пенсионера. Для кого-то таким занятием для души становится садоводство, кто-то увлекается рыбалкой или вязанием. Но есть и более универсальные хобби, доступные всем и приносящие, кроме удовольствия, также и пользу.

Книги и искусство

Чтение книг, особенно художественной классической литературы, повышает интеллектуальный и духовный уровень человека. Человек зрелого возраста, у которого уже накоплен солидный жизненный опыт, даже знакомые произведения раскрывает для себя по-новому. Дополнительная польза от чтения – профилактика старческого слабоумия, укрепление памяти.

Знакомство с литературными шедеврами – это хобби, доступное абсолютно каждому пенсионеру. Возможно, для этого нужно будет воспользоваться общественными библиотеками. Даже слабое зрение не является препятствием для чтения, ведь сегодня существуют аудиокниги.

Повышать культурный уровень и приобщаться к прекрасному можно также посещая филармонии, консерватории, различные выставки, театральные представления. Такие хобби и виды культурного досуга не только приносят удовольствие, но и вовлекают пенсионеров в общественную жизнь, взаимодействие с людьми.

Спорт – залог долголетия

Спортивные хобби – это источник энергии, уверенности в себе, радости от каждого мгновения жизни и бодрого настроения каждый день. Существуют специальные программы тренировок для пенсионеров, предназначенные для тех, кто начинает с нуля.

Самое простое упражнение для пенсионеров – это пешие прогулки. Наденьте удобную обувь и одежду, чтобы гулять было комфортно. Начав с коротких пеших прогулок по ближайшим кварталам, можно постепенно увеличивать нагрузку и, если позволяет состояние здоровья, переключиться на скандинавскую ходьбу или туристические пешие походы.

Скандинавская ходьба, или ходьба со специальными палками, набирает все большую популярность в качестве хобби для пенсионеров (особенно женщин, которым надоедает все время проводить дома). Познакомиться с этим видом физкультуры и понять некоторые важные тонкости можно, посмотрев видеозапись мастер-класса «Обучение технике и методике скандинавской ходьбы»:


Ключевые слова: Обувь, пенсия, хобби
Опубликовала Наталия Перуница , 02.12.2017 в 11:13

Комментарии

Показать предыдущие комментарии (показано %s из %s)
Светлана Вожова
Светлана Вожова 3 декабря 17, в 03:35 Сразу три темы, на которые можно оставить один комментарий. У меня внуки появились в сорок лет. Следовательно, моя помощь при выходе на пенсию уже не очень то была и нужна. Появилась куча свободного времени. Начала я с раскрашивания матрешек. Получилось. Фотографии выставляла. Потом появился компьютер. Это совпало с жуткими проблемами со здоровьем. Компьютер спас. Первое время много общалась в соц сетях, но интерес пропал после ухода одного человека, который нас там объединял. Занялась компьютером более серьезно. Теперь это помощник, друг и советчик. Платежи, номерки к врачам и т.д., даже свой телевизор перепрошила))). Все, что меня заинтересует, стараюсь освоить, благо, что подробных сайтов миллион. Вот от последнего хобби думаю не отвязаться. Это вязание. Я и раньше вязала, но с интернетом это стало очень интересно, а мои многочисленные невестки, внуки и правнуки там же находят то, о чем меня попросить. Пользуюсь и интернет магазинами, например, на aliexpress заказала, столько нужных мне и дешевых приспособлений для вязания, что муж советует ателье открыть))) Текст скрыт развернуть
3
валерия кузнецова
валерия кузнецова 3 декабря 17, в 08:03 Важная статья, у меня освоен комп. Вязание, шитье еще с детства освоено, свой сад, цветник, огород, хозяйство освоено все на этом поприще. Активно занялась своей физической подготовкой( ежедневно зарядка на те группы мышц где проблемные места, кардионагрузка с небольшими гантелями, кручу обруч, прыгаю со скакалкой, беговая дорожка, скандинавская ходьба), чтение книг не для меня при таком объеме занятости, но хотелось бы еще каких то интересов, может есть какие-то сайты именно для пенсионеров, т.к. считаю именно пенсионеры такая кладезь ума, знаний, опыта, откровенных, искренных ( конечно встречаются и плохие) людей. Текст скрыт развернуть
2
Показать новые комментарии
Показаны все комментарии: 2
10 советов для Вашего здоров…

10 советов для Вашего здоровья, которые могут показаться сумасбродными. Но они работают!

29 авг 15, 23:41
+262 110
Крышечка для пакета

Крышечка для пакета

16 апр 15, 21:00
+91 40
Про бабушкину пенсию

Про бабушкину пенсию

2 дек 15, 15:03
+64 9
11 незаменимых лайфхаков для…

11 незаменимых лайфхаков для обуви! Теперь ноги не устают даже после целого дня на каблуках

4 июл 16, 19:57
+61 4

Блаженства

3 ноя 12, 18:38
+49 24
Присоединиться

Последние комментарии

АННА Кудрина (Кузнецова)
мой любимый салат!!!
АННА Кудрина (Кузнецова) Чудо-салат из моркови - вкусно, полезно и очень просто!
просто Валентина
Спасибо за советы.
просто Валентина Выводим из организма все ненужное и ядовитое
просто Валентина
Грустная песня... Спасибо.
просто Валентина Умирающий кактус
Валентин Козлов
просто Валентина
С Масленицей всех!
просто Валентина С Масленицей!
GriG Ms
С наступающёй Весной !
GriG Ms С Масленицей!
просто Валентина
Спасибо. Совпадает  многое.
просто Валентина В каком году вы родились? Узнайте о себе что-то новенькое!
просто Валентина
Спасибо.
просто Валентина Девять упражнений, которые помогут восстановить зрение ( может, и нам поможет?)
Марина Светлакова
*
Марина Светлакова С Масленицей!
Влад Валентиныч
Влад Валентиныч
Наталия Кузнецова (Мунштукова)
С Масленицей!!! Будьте здоровы!
Наталия Кузнецова (Муншт… С Масленицей!
Ольга Рубцова (Зайцева)
С Масленицей, друзья!!!
Ольга Рубцова (Зайцева) С Масленицей!
Валерий Мариновский
Скамейка - стол. - СУПЕР!
Валерий Мариновский Голь на выдумки хитра...
Владимир Нечитайло
Виктор Илюшин
Наталия Перуница
Время идет...
Наталия Перуница «Лунная ночь на Днепре»: мистическая сила и трагическая судьба картины А. Куинджи
GriG Ms
Екатерина wirtual (Пахомова)
Любовь макарова (Бутакова)
интересно и совпадает.
Любовь макарова (Бутаков… В каком году вы родились? Узнайте о себе что-то новенькое!
Александр Шебаршов
Татьяна Полякова
Нина Савченко
Точно еду добывала!
Нина Савченко Вороны тоже умеют развлекаться!
Нина Савченко
Нина Савченко
Нина Савченко
У самой руки не доходят!
Нина Савченко Привет от Нины Савченко из Мытищ!
Наталия Перуница
Нина Савченко
Благодарю, Наташа!
Нина Савченко Привет от Нины Савченко из Мытищ!
ЛЕВ МУЛЯВИН
В точку ,я тоже царь Лев ,но и у меня жена царица Львица.
ЛЕВ МУЛЯВИН Вот кто царь зверей))
GriG Ms

Поиск по блогу

Запомнить