Существует довольно распространённое мнение: процесс старения организма женщины пожилого возраста происходит быстрее, нежели мужского. Это - заблуждение! Почитайте статистику, вы увидите, что женщины живут, в среднем на шесть - восемь лет дольше мужчин. Да и геронтология подтверждает, что при прочих равных условиях мужчины и женщины одного календарного возраста имеют разницу в биологическом возрасте своих организмов приблизительно в 6 – 8 лет (женский организм по общему состоянию моложе).
Большая устойчивость женского организма обеспечивается на генетическом и гормональном уровнях. Женские половые гормоны в период половой зрелости (во время менструального цикла) защищают кровеносные сосуды от склероза. Вот почему инфаркты (как следствие склероза) случаются у женщин позже по сравнению с мужчинами лет на 10-15.
Так что женщины стареют медленнее. Другое дело, что сам процесс увядания у них неравномерный. Первыми сдают свои позиции способность к деторождению и сексуальная привлекательность. Связано это с угасанием деятельности женских половых желёз (яичников) и наступлением климакса. Чем раньше наступает климакс, тем быстрее начинается изменение внешности (морщины, тенденция к полноте, появление волос на подбородке и над верхней губой и пр.). Возраст наступления климакса у европейских женщин в среднем 50 лет. (У женщин долгожителей климакс наступает позже – около 60 лет). Из неприятностей, связанных с климаксом, можно добавить некоторое нарушение системы кровообращения (приливы: когда тебя мгновенно бросает в жар, кровь приливает к лицу и шеи; продолжаться это может от нескольких месяцев до нескольких лет) и атрофические процессы в области половых органов (в некоторых случаях это может осложнять брачные отношения). Но в наши дни эндокринология в состоянии смягчить или вообще убрать эти симптомы! Надо только не стесняться и не лениться сходить к эндокринологу и выписать подходящие препараты. А что касается фигуры, всё в наших руках. Да, это требует усилий. Но, во-первых, мышцы всегда хорошо откликаются на постоянные физические нагрузки, а, во-вторых, усилия стоят того, чтобы задержать зрелый возраст.
От модератора: Наши эндокринологи такое выпишут! Так что остаются физические нагрузки. (обратите внимание - работа на кщмпьютере - не физическая нагрузка!!!)
Свежие комментарии