Для чего и для кого нужно прощение.

Наши взаимоотношения на самом деле
станут более мирными, когда мы перестанем
говорить другим, как им жить, и начнем
практиковать любовь и прощение.

Джеральд Ямпольски "Прощение - величайший целитель"

Нашла очень интересный взгляд на одно из самых главных душевных качеств человека - умение прощать. 

"По своей сути прощение представляет собой осознанную готовность освободиться от болезненного прошлого.

Это решение больше не страдать, выбор больше не видеть никакой ценности в ненависти или гневе, освобождение от желания причинять боль самому себе или другим из-за чего-то, что имело место в прошлом. Прощение есть готовность увидеть позитивное в других людях, вместо того, чтобы осуждать их за имеющиеся недостатки. Простить – значит почувствовать сострадание, которому всегда есть место в сердце, какими бы ни были внешние обстоятельства в данный момент.

Прощению препятствуют гордость и привязанность к гневу. Иными словами, какая-то часть эго уверена в том, что состояния душевного равновесия можно достичь путем цепляния за боль, ненависть или гнев. Древний ум, являющийся частью сознания и основанный на инстинктах «сражаться или бежать», убежден в том, что мы должны себя защищать, а привязанность к желанию мести и ненависти рассматривает как путь к душевному спокойствию. Реально же происходит добровольный отказ от внутреннего баланса, радости и любви в настоящем только из-за того, что была причинена боль в прошлом.  

Без отпускания прошлого невозможна жизнь "здесь и сейчас". Прощение позволяет избавиться от теней прошлого, не важно, наши собственные это тени или чьи-то еще. Также оно освобождает от рефлексии и сожалений о прошлом, изменить которое все равно нельзя.

Посредством прощения "душевные раны" от прошлых обид затягиваются, какими бы глубокими они ни были, и мы получаем доступ в ту реальность, в которой нет ничего, кроме любви, и нет никого, кого нужно было бы прощать. Михаил Фоминых "

А Вы умеете прощать?