ПО-СКАНДИНАВСКИ - ХОДЬБА С ПАЛКАМИ

       

 

 ХОДЬБА   С ПАЛКАМИ, НАПОМИНАЮЩИМИ ГОРНОЛЫЖНЫЕ, НО ПРЕДНАЗНАЧЕННЫМИ СПЕЦИАЛЬНО ДЛЯ ИНЕНСИВНЫХ ПЕШИХ ПРОГУЛОК, ПОМОЖЕТ СЖЕЧЬ

НА 67% БОЛЬШЕ КАЛОРИЙ, ЧЕМ ПРИ ПРИВЫЧНОЙ ХОДЬБЕ. КРОМЕ ЭТОГО, ПРИ ТАКОМ ВИДЕ ФИЗИЧЕСКОЙ НАГРУЗКИ МЕНЬШЕ СТРАДАЮТ СУСТАВЫ. СКАНДИНАВСКОЙ ХОДЬБОЙ

ВРАЧИ РЕКОМЕНДУЮТ ЗАНИМАТЬСЯ НЕМОЛОДЫМ ЛЮДЯМ.

ПАЛКИ ДАЮТ ВОЗМОЖНОСТЬ ИЗБЕЖАТЬ ТРАВМ, КОТОРЫМ ПОДВЕРЖЕНЫ ЛЮДИ В ВОЗРАСТЕ.